Pflanzenbasiert essen
Gestaltung einer gesunden pflanzenbasierten Ernährung – auch ohne vollständig vegan oder vegetarisch zu leben.
Pflanzlich · Gesund · Nachhaltig
VegaVulpus
Individuelles wissenschaftlich fundiertes Ernährungscoaching für eine pflanzenbasierte und vollwertige Ernährung – ganz nach Ihren Bedürfnissen und Zielen gerichtet.
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Gemeinsam Schritt für Schritt
Meine Schwerpunkte
Eine pflanzenbetonte Ernährung soll zu Ihrem Leben passen – alltagstauglich, flexibel und auf Ihre Ziele abgestimmt.
Vegan für Anfänger
Der Einstieg in eine ausgewogene vegane Ernährung mit einem guten Überblick über wichtige Nährstoffe.
Gewichtsmanagement
Nachhaltiges Gewichtsmanagement mit veganer Ernährung und Strategien, die in Ihren Alltag passen.
Sporternährung
Vegane Ernährung für Sportlerinnen und Sportler – mit Blick auf Nährstoff- und Proteinbedarf.
Schwangerschaft & Stillzeit
Informationen zu einer gut geplanten pflanzenbasierten Ernährung in besonderen Lebensphasen.
Kinder & Jugendliche
Besondere Aspekte einer veganen Ernährung in Kindheit und Jugend.
Willkommen!
Sie möchten sich pflanzlicher ernähren?
Sie haben Interesse an einer veganen Ernährung, machen sich aber Sorgen, wie Sie eine adäquate Nährstoffzufuhr gewährleisten können? Sie wollen durch eine vollwertige vegane Ernährung Ihre Gesundheit verbessern und präventiv Krankheiten vorbeugen? Oder Sie wollen einfach Ihre Ernährung pflanzenbetonter und gesünder gestalten, ohne vollständig vegan oder vegetarisch zu sein? Dann sind Sie hier richtig!
Ich biete ein individuelles Ernährungscoaching an, das sich nach Ihren Wünschen und Vorstellungen richtet. Dadurch möchte ich Ihnen mithilfe von relevantem Fachwissen und persönlicher Unterstützung dazu helfen, Ihre Ernährungsziele zu erreichen und nachhaltig umzusetzen.
Mehr über mich und meine Methoden →Individuell und online
Mein Angebot
Die Coachingeinheiten finden online per Videoanruf auf Deutsch oder English statt. Ich arbeite international.
Kostenloses Erstgespräch
15 Minuten, um Ihr Anliegen kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob mein Angebot zu Ihnen passt.
Kostenlos
Individuelle Coaching-Einheit
Wir besprechen Ihre Fragen und entwickeln alltagstaugliche Schritte, die zu Ihren Bedürfnissen und Zielen passen.
50 Minuten · 50 €
Sie haben Fragen?
Für Fragen oder Terminvereinbarungen erreichen Sie mich per E-Mail.
Als Ernährungscoach arbeite ich präventiv. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin. Mein Angebot dient nicht der Heilung oder Linderung von Krankheiten oder deren Beschwerden und beinhaltet keine individuelle Beratung im Krankheitsfall. Bei krankheitsbezogenen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, Diätassistenten oder Heilpraktiker.